Accueil / Un geste pour la peau / Les conseils A-DERMA / Hygiène, ne croyez pas tout ce qui se dit !
Back to top

Hygiène, ne croyez pas tout ce qui se dit !

Elle entend tout à son sujet, et les rumeurs vont parfois bon train sur des thèmes aussi simples que le lavage de main ou le choix du savon. Alors pour elle, mais surtout pour vous, démêlons le vrai du faux.

Après tout, n’est-ce pas la seule façon de choisir les gestes qui nous font vraiment du bien ?
 

Un bain lave aussi bien qu’une douche ? 

FAUX

Bain moussant.

La douche est bien plus efficace pour éliminer les petites peaux mortes à la surface de la peau.

Elle gagne aussi haut la main pour faire disparaître la transpiration ou le sébum.

Bref, à part sur l’aspect bien-être, elle met ko le bain. A vos pommeaux !

 

Mieux vaut se laver à la main   

VRAI

Pour faire les choses bien, mieux vaut mettre de côté les gants ou la fleur de douche, qui sont de vrais nids à bactéries.

Inconditionnelle du gant ? Allez-y, mais prévoyez du temps : un lavage du gant à chaque utilisation s’impose ;)

 

Femme prenant sa douche.

 

L’idéal, c’est une douche par jour ?

VRAI et FAUX

Pollution, sueur, petites peaux mortes… l’œil ne les voit pas mais la peau, elle, les sent bien. La nettoyer chaque jour avec des produits qui lui conviennent, ce n’est pas simplement sentir bon, c’est la protéger.  C’est un organe vital tout de même !

Si vous vivez dans une région à forte chaleur, n’hésitez pas à prendre deux douches par jour si vous le souhaitez. Préférez en revanche des gels douches sans savon et doux pour la peau.

Tout ça, c’est pour le corps, mais pour le visage, c’est deux fois par jour sans questionnement !

 

Pour les mains, les lingettes et gels hydroalcooliques sont parfaits  

FAUX 
Femme se lavant les mains.

Si vous vous retrouvez dans le train devant un distributeur de savon vide, va pour cette fois ;)

Mais si vous avez le choix, pas de question, savonnez-vous les mains avec un savon sans savon, c’est ce que l’on appelle un  « syndet », beaucoup moins agressif que le savon classique mais aussi efficace.

Comptez 30 bonnes secondes pour éliminer les bactéries, elles résistent les petites !

 

C’est le matin qu’il faut se laver ! 

VRAI ET FAUX

C’est à vous de juger.

Vous ne jurez que par une bonne douche avant la première tasse de café ? Aucun problème si vous ne bougez pas trop dans la journée. Mais si votre activité sollicite beaucoup votre corps dans la journée, mieux vaut prendre votre douche le soir pour la nettoyer de la sueur et des impuretés accumulées. 

A chacun son instant préféré !

 

Femme en peignoir le matin.

À lire également

  • chaleur d'été

    Évitez ces 5 erreurs pour rester au frais cet été

    Ce n’est pas qu’on ne l’aime pas la bonne chaleur de l’été. Mais si le corps a trop de difficultés à maintenir sa température ou à rester hydraté, on s’expose à de petits ennuis pas forcément agréables. Jambes gonflées, peau asséchée, maux de tête… Il faut donc aider le corps à maintenir ses 37°C facilement et rester hydraté. Dans la journée, on ne cesse de faire des choses qui nous rapprochent ou nous éloignent de ces deux objectifs. Voici 5 erreurs à éviter pour garder le cap fraicheur !

  • Vacances en ville

    Pourquoi les vacances urbaines deviennent le nouveau bon plan ?

    Le réflexe lorsqu’il s’agit de souffler et d’oublier les tracas accumulés dans l’année ? La mer ! Parfois, les plus audacieux s’aventurent à la montagne. À la ville ? N’exagérons rien ! Pourtant, discrètement, les vacances urbaines sont en train de gagner le cœur de quelques vacanciers… qui sont en fait très inspirés ! Voici ce qu’ils ont découvert avant les autres…

  • capital soleil

    6 choses à savoir sur votre capital soleil

    Quand on parle de protection de la peau, de soleil et d’été, le capital soleil fait toujours un peu figure de trouble-fête. Pourtant, pour prendre soin de sa peau et de celle de nos proches, il est super important de bien comprendre le capital soleil et de savoir comment il fonctionne. C’est la meilleure façon de réussir à profiter du soleil aujourd’hui sans abimer sa peau de demain !

Voir tous les conseils